Défi j'arrête, j'y gagne!
Du 1er mars au 11 avril, engagez-vous à ne pas fumer pendant 6 semaines.

Je ne serai pas toujours là

La solution:

Il y a des limites à ce que vous pouvez faire, bien sûr. Pourquoi ne pas lui proposer d’appeler au 1 866 jarrête (527-7383), où des conseillers formés pourront répondre à ses questions et lui donner du soutien adapté à ses besoins et à ses difficultés? Vous pouvez également lui proposer de se joindre à un groupe de soutien. Consultez le Centre d’abandon du tabagisme de votre région pour vous renseigner sur ces groupes.