Trousse

Votre trousse Jean Coutu à la rescousse

Vous avez décidé de cesser de fumer et, au cours des prochaines semaines, vous aurez à vous libérer des habitudes et des gestes associés au tabagisme. C’est un beau défi, et cette trousse vient à votre rescousse.

La trousse est remise gratuitement et en exclusivité à tous les participants du Défi. Vous pouvez la récupérer dans les succursales PJC Jean Coutu sur présentation de votre confirmation d’inscription.

Votre trousse comprend:

• Cinq cartes d’information pour vous aider à réussir votre Défi.
• Un carton promotionnel des sites du Défi DefiTabac.ca et leloft.qc.ca.
• Un feuillet d’information sur Pas de boucane dans ma cabane, qui invite les familles québécoises à déclarer leur demeure et leur auto « zones sans boucane ».
• La fiche Conseils d’ami PJC Désirez-vous cesser de fumer?
• Le test Pourquoi fumez-vous?(test de Horn), offert par la Société canadienne du cancer, qui vous aide à mieux comprendre vos habitudes vis-à-vis de la cigarette et les différents facteurs qui vous poussent à fumer. Y répondre vous permettra de mieux vous préparer à la cessation et à augmenter vos chances de réussir.
• Le passeport Habitrol et le Plan d’action pour devenir non-fumeur de Novartis.
• Le dépliant Un guide pour vous aider à arrêter de fumer étape par étape de Pfizer.
• Un cube Rubik’s, à garder près de vous ! Pour occuper vos mains, diminuer le stress quand la vapeur monte et vous détourner de votre désir d’en allumer une.
• Un stylo du Défi J’arrête, j’y gagne !
• Une bouteille d’eau pour éteindre vos brûlantes envies de fumer et dégager plus facilement vos poumons des produits de la cigarette.
• De la gomme à mâcher sans sucre pour les moments où vous cherchez quelque chose à vous mettre à la bouche !