Accueil

Mes meilleurs trucs  

Mur des trucs

Le Mur des trucs est un repère pour partager vos trucs afin de résister à l'envie de fumer, tout en vous inspirant de ceux des autres participants.

 
 
Photos et témoignages  

Album de témoignages

Vous êtes invités à laisser votre trace dans l’Album du Défi! Que ce soit en partageant votre témoignage ou en publiant votre photo, racontez-nous votre expérience!

 
 
Forum  

Forum

Le forum a été complètement revampé l'an dernier! Pour le plus grand plaisir de tous. Venez y retrouver les amitiés qui s'y étaient formées... et en créer de nouvelles!

Bloc-1

j'Arrête

Besoin de conseils et de soutien?
1 866 527-7383

Bloc-2

Carte Québec

Centre d’abandon du tabagisme

Découvrez les services gratuits d’information et de soutien.

Trouver un centre

Bloc-3

SOS Défi

SOS Défi

Téléchargez l’application SOS Défi pour faire appel à votre réseau de soutien et ne pas flancher.

En savoir plus