Mur des trucs

Le Mur des trucs est un repère des participants pour partager et découvrir les meilleurs trucs pour résister à l'envie de fumer.

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Ne lâchez pas !!!
21 mar 2014 - 8:46pm
Sur YouTube, écrivez: Unikkstb , ensuite cliqué sur la video: StopTabac! ...Si cette video d'une minute vous aide dans votre défi et bien j'en serai ravis :) -NOTE: coeur sensible NE PAS s'abstenir !!!!
71 votes
Josée
21 mar 2014 - 11:06am
J'ai fait le rêve qu'on me diagnostiquait une maladie et je pleurais en disant : J'aurais donc dû!! C'était un cauchemar, je ne veux pas me dire un jour : j'aurais donc dû! Je préfère me dire : Je l'ai fait! J'ai arrêté!
47 votes
Émilie
20 mar 2014 - 10:18am
J'ai imprimer 3 pages sur les effets negatif du tabac que je lit (douche froide assuré!) ou j'écoute un funny video sur youtube, sa marche a tout les coup, rire ca te fait passer l'envie!
44 votes
francine
18 mar 2014 - 1:48pm
J'ai conservé une boite métallique dans laquelle je vidais mes cendriers par peur du feu. Juste l'entre-ouvrir suffit à vous donner le mal de cœur pour très longtemps....c'est magique!
51 votes
Josée
17 mar 2014 - 4:11pm
Arrêter d'y penser héhé!Se changer les idées moi je lis beaucoup :)
51 votes
Antony
17 mar 2014 - 2:57pm
Entraînement musculaire, jogging, vélo , raquette... :-)
50 votes
louisette
17 mar 2014 - 2:40pm
Moi je pense que ca pu pi que je vais faire de l'argent,je me les gèle pu pour fumer.Prendre une bonne marche de 5 km avec mes 2 chiens!!!!Ma retraite s'en vient et je suis heureuse de ne pas fumer!!!!3 sem de faite !!!
45 votes
Sophie N
17 mar 2014 - 12:34pm
Mon truc à moi, depuis le début, soit 73 jours sans fumer......quand l'envie me prend, je me dis, "Hey, Sophie voyons, tu n'as jamais fumer, ça va pas la tête lollll". Voilà et ça fonctionne.
37 votes
Manon
17 mar 2014 - 11:51am
Arrêté le 1er mars, quand j'ai une rage, je pense aux enfants malades alités à l'hôpital, eux ont un vrai défi à relever: guérir, ça m'aide à relativiser mon petit problème.
24 votes
maryline
14 mar 2014 - 4:05pm
je compte les heures et les jours : je suis a 3 jours et 16 heures sans fumée et je ne veux pas recommencer a compté a partir de zéro.
27 votes
Melissa
14 mar 2014 - 10:34am
Je penses au goût que ça me laisse en bouche et aussitôt j'en ai plus envie !
28 votes
Joanne
12 mar 2014 - 8:31pm
Je pense à ma mère qui vient d'avoir un diagnostic de cancer du poumon. Elle a seulement 65 ans. Moi je me suis inscrite au défi et je tiens le coup. Je suis très fière de moi.
20 votes

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Dernière modification: 01/03/2015