Mur des trucs

Le Mur des trucs est un repère des participants pour partager et découvrir les meilleurs trucs pour résister à l'envie de fumer.

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Roxanne
27 Fev 2014 - 5:32pm
Me rappeler pourquoi je le fais! -ma santé, -mes filles. Tannée d'être l'esclave de cette cigarette. Tout les moments que j'ai perdu! Un timbre et lorsque j'ai une grosse rage je prend une gomme nicorette! :)
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Francine
26 Fev 2014 - 1:55pm
J'ai utilisé les timbres Nicoderm pendant 1 journée et demi. Trop mal à la tête, alors je continue avec beaucoup d'eau et des bâtonnets de céleri.
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nathalie
26 Fev 2014 - 1:31pm
3 sem. sans fumer avec Champix. Apprivoiser chaque changement. Dehors et exercices . Accepter que des fois c est dure mais donner au corps le temps de se nettoyer. le plus beau cadeau que je pouvais me faire.
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Marc-André
24 Fev 2014 - 4:05pm
Moi j'ai arrette hier matin , j'ai ecrasé et voila ! Ma principale motivation est mon oncle. Il faut qu'il arrette, ordre du médecin alors j'en profite pour mener le bal ! Reste a le convaincre de me suivre !
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SB.suite...
22 Fev 2014 - 11:37pm
Cure-dent aromatisé: 1/4 d'essence ou extrait de vanille ou autre saveur dans petit pot, tenir cure-dent debout, fermé airmétiquement au frigo toute la nuit puis sécher 24h sur une plaque à l'air libre puis... dégusté!!!
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SB
22 Fev 2014 - 11:32pm
Déjà 35 jours sans tabac! Mon truc: cure-dent aromatisé à la bouche ,puis du thé vert japonais de qualité chaud le matin et 1 litre de thé vert glacé dans la journée! Voilà mes nouvelles dépendences !!!!
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Jojo
21 Fev 2014 - 8:54am
Ça fait 11 jours. Laser, patch, lecture du livre Allan Car et session groupe CLSC. Beaucoup d'eau, inscription au gym avec mes économies. Ça va très bien, très motivée de me libérer de cet esclavage et surtout fière de moi.
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Nathalie
19 Fev 2014 - 6:04am
Après 32 essais (+ ou -) Ca fait maintenant 6 HEUREUX mois! Comment : Timbres Nicoderm, pastilles pour les fortes crises, acupuncture et hypnose! Faut dire que j'étais une vraie de vraie!!! LACHEZ PAS!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
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Mariève
18 Fev 2014 - 11:54am
Des graines de tournesol et je bois du the Davidstea.... Bienheureux bouddha et oolong vie!! Je regarde mon fils qui me sourit et ça m'aide a tenir le coût!!!
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Jacinthe
16 Fev 2014 - 11:46am
Le livre "La méthode simple pour en finir avec la cigarette" d'Allan Carr et la pensée positive qui fait aborder le fait d'arrêter de fumer comme quelque chose de facile. Tout commence dans la tête, le reste est secondaire.
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stephanie
16 Fev 2014 - 2:28am
Moi sa fait deux semaine et 4jour je vait commencé le gym et je le fait pour mes enfants
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Unikkstb
15 Fev 2014 - 11:07pm
Je FRAPPE la CIGARETTE !!! Allez voir sur Youtube le petit montage (1:04 minutes) qui fait VRAIEMENT réfléchir. Tapez: Unikkstb et la video s'intitule: Stop Tabac! AVERTISSEMENT aux coeur senssible ! :)
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Dernière modification: 31/07/2014