Mur des trucs

Le Mur des trucs est un repère des participants pour partager et découvrir les meilleurs trucs pour résister à l'envie de fumer.

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Gabrielle
19 Jan 2015 - 9:58pm
Allen Carr méthode simple pour arrêter de fumer.... C'est radical. J'ai lu ce livre et BAM! Cognitivo positif et simple.
Claire
14 Jan 2015 - 8:42am
J'avais réussi à arrêter 3 mois avec les timbres et aussitôt fini j'ai rechuté... Et là je vois comment ça obstru mes poumons alors non ... L'AIR PUR C'EST TRÈS IMPORTANT!!!!
nathalie
13 Jan 2015 - 9:15am
J 'ai arrêté de fumer le11-11-13 ,Mon amie m'a dit tu n'as pas d'orgueil toi? J'ai choisit ma date mon chiffre chanceux le 4. 1+1+1+1+=4 en 2013 1+3=4 à 44 ans. Merci à cette phrase Merci Danny xxxx
isabelle
9 Jan 2015 - 11:50am
Patch et cigarette électrique sans nicotine. Gomme et sourire
Gonzague
28 nov 2014 - 5:29pm
Je sais que je suis atteint de la maladie de la dépendance qui est progressive et continuelle. Pour enrayer son mécanisme, il faut avoir l'estime de soi. J'ai ainsi arrêté de fumer le 4 novembre, et depuis je suis abstinent.
ja
28 sep 2014 - 10:11pm
J'ai 22 ans et je fumais 1 paquet par jour et j'ai décider du jour au lendemain à arrêtez l astuce je pensais à mon future métier qui est mon rêve et sa fait 3 jours que je n'ai pas toucher de cigarettes à chacun sa méthode.
Judith
20 sep 2014 - 10:11pm
La cigarette électronique et l'acupuncture m'aide beaucoup. C'est la fierté d'accomplir quelque chose que je me suis longtemps dit que je n'était pas capable de faire qui me garde focus. Je ne veux pas perdre, on est capable!
Lisa m
11 aoû 2014 - 9:01am
Je pense a mon fils de 3 ans et je ne veux pas qu'il voit sa mère fumer et prenne le mauvais exemple ! 1 mois 1/2 sans fumer et je continue !
Unikkstb
15 jui 2014 - 1:13pm
Truc: cure-dents a la bouche + gomme (sans sucre) a volonte + cigarette electronique + the vert...
Marie-Pascale
24 juin 2014 - 8:54am
Je mange de la gomme et je prend de grande respiration !
Sylvie
5 juin 2014 - 2:05pm
Je mange une glace. Ca gèle la bouche et j'ai aucune envie de fumer! C'est rapide et si c'est le geste qui me manque je fais fondre 2 cubes de glaces dans mes mains. Ca change le mal de place et tu ne pense plus a fumer.
Serina
22 mai 2014 - 11:46pm
Je pense a ma fille de 6 ans. Jai commencer tres jeune a fumer, maintenant depuis le 6 Janvier 2014 que je jai pas fumer une cigarette.

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