Mur des trucs

Le Mur des trucs est un repère des participants pour partager et découvrir les meilleurs trucs pour résister à l'envie de fumer.

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Martine
21 Jan 2014 - 2:42pm
Trouver l escalier et on monte et redescend et on monte et redressant jusqu a ce que l idée passe 2 ime --- lorsqu il n a pas d escalier , dans notre tête on compte en ordre décroissant 30,29,28...ou vous bon part de 50,.
9 votes
sindie
21 Jan 2014 - 8:22am
Je me suis fais une liste de tout ce que ca m apporte de negatif et si jai envie je la relis... ce qui me motive egalement... je veux des enfants
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Stephanie
21 Jan 2014 - 6:41am
Voilà quelques mois déjà que j'ai Arrêté. Pour moi,me dire qu'elle sera mauvaise me motive,brossage de dent,mâcher de la gomme et boire beaucoup d'eau. Et surtout beaucoup de patience, les 2 premières semaine sont les pires
13 votes
Maryska
20 Jan 2014 - 5:38pm
Quand tu es chez toi entraîne toi ou si tu es au travail bois un bon grand verre d'eau
23 votes
Xavier
20 Jan 2014 - 8:33am
J'ai une petite allergie à la colle des timbres, ... que puis-je appliquer ...., j'ai même des flictenes tout le tour, ...
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Stephan
19 Jan 2014 - 11:13am
Mal de gorge bizarre. En esperant qu'il n'est pas trop tard. J'en suis a ma 6ieme semaine et je me sens bien.
12 votes
Stephane
17 Jan 2014 - 6:52pm
J'ai déjà essayé 12 heures sans tabac dans une journée et mon truc était de manger du piquant ou extreme piquant! Exemple: chips, peperoni très HOT! Cela remplacait un peut le gout perdu de la nicotine dans ma bouche.
18 votes
Jean-Olivier
17 Jan 2014 - 12:12pm
J'ai fumer ma dernière cigarette le 31 décembre vers 20h-21h et je me suis dit voici ma résolution 2014 qui est d'arrêter de fumer et me voici à la 17e journée !! Je travaille dans un hôpital alors ce que je vois me motive !!
21 votes
francine
15 Jan 2014 - 5:43pm
Je fredonne, je chante....et je fausse tellement que j'éclate de rire et ce, sans tousser et voilà ma motivation....je ne tousse plus, je peux rire...depuis 15 jours. Trucs:Danser, laver les mains et poignets à l'eau froide!
19 votes
Martyne
14 Jan 2014 - 7:20pm
J'ai appris le 24 décembre, que j'allais être Grand Mère alors , voilà, j'ai arrêté. Mon truc boire de l'eau et prendre de grande marche.
24 votes
Jean
14 Jan 2014 - 6:34pm
Je pense a mes poumons encrasser avec ce poison et l odeur qui qui me suit naaaahhh c est fini pour moi
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Ariane B
14 Jan 2014 - 5:42pm
J'ai 18 ans cela fesait 6ans que je fumais, 2 de mes meilleures amies et moi on décider d'arrêter de fumer nous somme à la 2e journée sans fumer quand nous avont une rage on regarde nos amis qui nous appuient et ça passe :)
15 votes

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Dernière modification: 29/07/2014