Jour 3 aujourd'hui .. On ne lâche pas! Je vais marcher dehors, je viens sur ce site souvent aussi. Je ne prends rien pour m'aider, et semble-t-il que je suis insupportable.. Pas grave ça va passer :)
Mur des trucs
Le Mur des trucs est un repère des participants pour partager et découvrir les meilleurs trucs pour résister à l'envie de fumer.
Vous pouvez partager votre truc* dès maintenant ou en rechercher un déjà publié!
Patricia
3 mar 2013 - 8:01am
Carmen
2 mar 2013 - 9:50pm
Depuis ce matin je suis non fumeuse avec les pastilles nicorette et cigarette électronique pour l'habitude mais j'essaie de m'en servir le moins possible.
Christophe
2 mar 2013 - 10:36am
J'en suis à ma 3e tentative d'arrêt. Je le fais car j'ai remarqué que je suis très essouflé lorsque je fais du sport. Alors quand l'envie de fumer me prend, je sors de chez moi pour courir un bon coup. Ça tue toute envie.
Amélie
2 mar 2013 - 9:44am
Se rappeler pourquoi on arrête de fumer: pour soi-même. Se dire qu'en cas d'envie, fumer n'est pas une option! y'a toujours des moments stressants dans la vie anyway,respire par le nez, va dehors, fais du yoga. Fais le deuil.
Johanne
2 mar 2013 - 8:35am
5 semaines sans fumer.Quand je n'en pouvais plus, j'écrivais ce que je ressentais dans mon corps, dans ma tête.Je n'écris presque plus, je suis très bien et quand je me relis je mesure le chemin parcouru...quelle libération!
Jenny
1 mar 2013 - 9:40am
Le meilleur truc c'est d'être prêt dans sa tête! Avoie une motivation de béton et pour moi la nicorette fait des miracles!!! 7 semaine 1 jour et j'en suis tres fier! Ne pas lacher et toujours garder en tête ses motivations!!
Jocelyn
1 mar 2013 - 7:53am
Le mien et bine sa fait 4 semaines et 1 jour aujourd'hui et voici je vous fais un copier coller d'une partie de mon journal sur le site J'arrête j'y gagne!!
Mes économies
Vous avez économisé 333 $ depuis votre arrêt.
chantal
28 Fev 2013 - 8:59pm
Mois sa fait 5 mois demain et au debut je mangeait et je mange toujours des graines de tournesol j'en ramasse partout mais au moin sa pus pas,sait bon pour la santer, et sa occuper les main et la bouche ;) Bonne chance
stefanie
28 Fev 2013 - 5:20pm
Ne plus faire face a la cigarette
Claude
28 Fev 2013 - 4:25pm
Je lis vos trucs. J'arrête demain, ça fait 56 ans que je fume. Je veux pouvoir aller pêcher dans les grands courants des rivières sans être essouflé et même arrêter de pêcher... ça m'est arrivé l Emmenez-en des rivières :-)
Tania
28 Fev 2013 - 3:20pm
Pour me changer les idées, je viens lire vos petits témoignages de temps en temps. Je trouve cela énomément motivant. Merci à vous tous de partager vos trucs ;) !!
Simon
28 Fev 2013 - 2:37pm
Fumer c'est passé mode, ça pue, ça masque le goût des aliments, ça coûte cher, ça coupe le souffle et on finit par en mourir. Moi j'ai arrêter ce cauchemar et maintenant mon entourage me regardes autrements. lâcher pas gang!!
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