12 Février 2014
Françoise
Trois-Rivières
Libre depuis 1 an!
Bonjour!

Je l'attendais votre courriel de félicitations! Et je l'ai eu! Et oui je vais l'imprimer mon certificat!!!

Il y a 1 an aujourd'hui, j'entamais avec nervosité ma première journée sans fumer!...
Les courriels réguliers et fidèles que l'équipe du Défi m'a envoyés m'ont fait du bien, m'ont réconfortée et encouragée à poursuivre mon combat vers ma liberté.

Sachez que cette initiative du Défi-Tabac est utile, intéressante, pertinente et bienfaitrice. Vous n'entretenez pas votre site internet pour rien, croyez-moi.

Notre entourage oublie vite qu'on fumait avant...
Les encouragements et les mots gentils sont extrêmement rares...
On se sent seule parfois avec notre gros défi personnel de stopper notre dépendance pour toujours.

Alors merci d'avoir été là. Ces courriels m'ont été bénéfiques.
8 Février 2014
mélanie
st-georges
ENFIN J'ESPÈRE

CELA FAIT VRAIMENT PLUSIEURS TENTATIVES' J'ESPÈRE BIEN QUE CELA EST LA BONNE CETTE FOIS SI!!!! JE N'AI QU'À NE PLUS Y RETOUCHER!!!
7 Février 2014
Marie
Trois-Rivieres
J ai la vie devant moi
J ai décider de cesser de fumer pour la deuxieme fois,mais cette fois ,j ai réussi et je suis fière de moi.Je suis a l aube de mes 50 ans et c est le plus beau cadeau que je me suis offert a moi même.Si ,moi qui a un mauvais caractère durant le sevrage,j ai réussie... alors tout le monde le peux.Apres 40 ans de dépendance a la nicotine,j ai enfin gagner ma liberté et 50 ans encore de belle vie !
7 Février 2014
Carole
Blainville
On ne lâche pas
J ai arrêter le 6 janvier 2014 et ça marche j en suis fière. La ou la volonté est grande les difficultés dimunient.
7 Février 2014
Karim-André
St-Philippe
Ma rupture
Je ne peux pas me retenir...

Maintenant que c’est fini, que je te quitte, je vais me permettre de te dire publiquement ce que je pense vraiment de toi !

Tu n’es rien de moins qu’une véritable salope, de mauvaise vie, de mauvaise foi et qui encourage les mauvaises fréquentations. Ton côté matérialiste à outrance qui faisait que tu n’étais à mes côtés que lorsque j’en avais les moyens, m’a fait dépenser des milliers de $ pour rien, mais rien du tout… En définitive, que du mal-être… Ton parfum, auquel j’étais habitué et qui restait si collé à moi était si nauséabond que j’en suis gêné de l’avoir imposé aux autres chaque fois que je passais quelques instants avec toi. Je t’ai offert ma main pendant notre temps ensemble, je t’ai caressé, embrassé, respirer, je me suis privé de moments importants pour rester à tes côtés, j’ai même risqué ma famille, mes amours pour toi! Et toi, que m’as-tu offert en retour ? Mensonges et tromperies! Oh je sais que tu te reconnais dans ce que je dis… oui toi là-bas… qui es suspendu aux lèvres d’un autre à ce moment même!

Tu es vraiment une salle chienne, une vache, une dégénérée…

Qu’on te bannisse pour l’éternité… maudite cigarette… j’en ai fini avec toi!
3 Février 2014
guy
baie-comeau
j`avait arreté de fumé pendant 10 ans
sent trop de difficulté, j`ai fait l`erreur de recommencé il y a 5 ans la je veut ré arreté, apres plusieur tentative, je trouve les symptome de sevrage extrêmement plus dur, qu`a ma premiere arret patch ect...je vait tout mettre les chance de mon coté cet fois ci pour arreté pour de bon merci et bonne chance a tous
3 Février 2014
Danielle
Labelle
Une belle vie....sans tabac!
3 février 2014= 8 ans sans fumer! Je me félicite encore cette année pour ce merveilleux cadeau d'avoir cessé de fumer. WOW je me sents libre et tellement mieux psychologiquement & physiquement. Je vous souhaite cette victoire d'arrêter de fumer: nous méritons une vie en santé et surtout paisible. Bon combat et surtout n'oubliez pas que vous êtes capable de gagner ce combat!!!!
1 Février 2014
Jocelyn
Les Coteux
1 AN DÉJÀ!!!!
L'année dernière je m'inscrivais sur le site, plein de frénésie et de crainte, aujourd'hui grâce en parti à votre site je peux enfin me déclarer non fumeur
1 Février 2014
Geneviève
Sherbrooke
première année
1 an de liberté
30 Janvier 2014
chantal
sorel-tracy
défi jarrete ...
jai décider de relever ce défi et de clavarder avec des ex fumeurs comme moi merci
27 Janvier 2014
patrice
lachine
Liberté
Je me suis jamais senti aussi libre,
De retrouver ces saveurs que je n’avais plus l’odorat wow ces super.
Surtout de ne plus être relier mentalement a cette drogue.
Je suis tellement bien et merci à mon entourage qui m’aide continuellement simplement en me félicitant.
Pour ceux qui fume encore, dit vous ce qui est à la porter d’un ex fumeur peux l’être pour vous.
foncer sans y penser vous pouvez être un vainqueur aussi. A vous de décidé ce que vous voulez pour vous et vos proche.
Bonne chance a tous
26 Janvier 2014
Louise
Grand Mere(Mauricie)
Que du bonheur
Enfin a 68 ans j'ai décidée de me donner une belle chance pour des jours meilleurs et j'en suis au début de ma deuxieme semaine sans fumée
Je suis fiere de moi apres tant d'essaies sans succes je veux que cette fois soit définitive et je vais y réeussir Je le veux tellement
26 Janvier 2014
Sonya
Mirabel
Une semaine youppi
ça fait une semaine aujourd'hui...et oui une semaine sans fumée !! la trousse m'a beaucoup aider, les petits trucs à faire quand l'envie nous prends. ma 6ieme journée a été la pire..ouff c'était rough mais j'ai passé à travers, un jour à la fois, :) je suis très fière de moi, jamais je n'aurais cru passer à travaers cette première semaine.
24 Janvier 2014
Lou
canada
Je suis fiere de moi
Bonjour a vous tous Moi j ai fumer pour 40 ans et je n avais jamais essayer d arreter ce n etait pas pour moi Le 31 Janvier 2012 J ai eu une pleurae avec une pneumonie J avais deux choix un etait si je n arête pas de fumer je vais mourrir et si j arête de fumer je vais vivre plus longtemps alors il fautr que je faisse une decision avant (que le Bon Dieu en en haut faisse la decision pour moi lui il ne joue pas de jeux ) alors ma decision etait d arreter de fumer et je ne reviendras pas sur ma decisionJ ai eu des bas et des haut C est une route tres difficile Je me suis dis \J e vais battre MR NICOTINE je vais etre une gagnante non pas une perdante Aujourd hui je suis une gagnante je vais atteindre mon 2 ans le 31 Janvier 2014 je suis tres fiere de moi et je suis fiere d etre une nonfumeuse Lou
23 Janvier 2014
Brigitte
Saint-Hyacinthe
Je suis vraiment fiere de moi,
Sa fait déja 23 jours sans fumée et je vais continuer
22 Janvier 2014
Marie
Trois-Rivieres
Je suis fiere de moi
j ai décider d arrêter avant le défi ,soit le 8 Janvier 2014 ,mon compagnon a emboiter le pas et depuis nous ne fumons plus... et personne ne fume dans la maison... nous n avons recours a aucun moyen de substitution ,ca fait maintenant 2 semaines et notre vie a deja changer...j ai décider de me faire le plus beau des cadeaux pour mes 50 ans... je suis fière de moi... fière de nous !
22 Janvier 2014
danielle
grand-mere
jai omis de me designer une marraine ,comment pui...
comment puis y remedier svp,merci
21 Janvier 2014
Rosanne
Terrebonne
Fierté!
J'ai tellement un sentiment de fierté, 21 jours sans fumée! La motivation est le rôle principale de la réussite!!! Bonne chance à tous!!!!
20 Janvier 2014
Suzanne
montreal
1 an déja
J'ai réussi a tenir ma résolution ...et oui un an sans fumée je suis fiere de moi et je vais continuer....bonne chance a ceux et celles qui veulent le faire si j'ai réussi apres 40 ans de fumée vous etes capable...
14 Janvier 2014
Élizabeth
St-Basile-Le-Grand
J'ai arrêter de fumer avec le soutiens de j...
Le 9 décembre 2003 je me suis fait un cadeau quel bonheur ...
A vous tous félicitation juste de vouloir arrêter de fumer c'est un grand pas .
Élizabeth
13 Janvier 2014
lucille
shawinigan
cigarette
ca fait bientôt 2 ans que je ne fume plus bon debarras
13 Janvier 2014
Elyse
Gatineau
WOW!
Jour 9 sans fûmer aujourd'hui! Je m'impressionne et je ne lâche surtout pas! Vos témoignages aident énormément. Félicitations à tout le monde!
10 Janvier 2014
Carole
Basses Laurentides
Nouvelle Publicité
j'ai un petit problème avec votre publicité lorsque les gens disent qu'ils veulent impressionner d'autres gens .... Je suis pas d'accord car quand on arrête de fumer c'est avant tous pour notre santé et non pour impressionner ... voila c'est ce que j'avais à dire ... moi ça fait 5 ans que j'ai arrêter et ce n'était pas pour impressionner quelqu'un mais pour ma santé avant tous je me suis fais un cadeau ...
8 Janvier 2014
Réal
Montréal
Mes début difficile:
J'ai arrêté le 01 janvier 2014. 2 jours avec Patches. Maintenant avec rien, je suis content de moi. j'espère de passé envers toutes les obstacles. Avec volonté je le peut et avec votre aide. Merci d'avance. À bientôt.
8 Janvier 2014
Gilles
Montréal
RÉUSSI
Grâce au Défi je suis non-fumeur depuis maintenant 5 ans! MERCI!!!!
7 Janvier 2014
Audrey-Maude Brosseau
Boisbriand
Pour le mieux
Maintenant 5 mois. Et c'est merveilleux ! Personne n'a dit que c'était facile toutefois. Mais mon combat est gagné et maintenant la cigarette me répugne. J'ai eu a subir les insomnies, les crises d'angoisse, les émotions qui divergent mais aucune rage de cigarette.... Après tout ce qu'elle m'a fait subir, il était temps que je passe à autre chose. Et c'est véritablement pour le mieux.
6 Janvier 2014
Manon
Terrebonne
LA DÉCISION DE MA VIE
Après 35 ans à fumer, je suis maintenant prête plus que jamais à relevé le défie!!!! C'est partie!!!! aujourd'hui en ce 6 janvier 2014, la ciragette???? non merci!!!!! :)
5 Janvier 2014
jean-francois
thurso
kevin
C'est mon pere et je vais le surveiller pour pas qu'il fume en cachette
3 Janvier 2014
Nicole
Québec
Fierté!!!
Je suis très fière de moi.Cela a fait un an le 29 déc.2013 .Tout à bien été car j'ai suivi vos conseils et le programme . Merci de m'avoir suivi tout au long de ce défi..Bonne chance à tous qui le feront...
1 Janvier 2014
francine
sabrevois
Je le fais pour Moi
J'ai arrêté de fumer hier 31 décembre 2013 23h55 , l'an passé lollllllll, et je le fais pour moi car je veux vivre encore longtemps et être acceptée partout dans le monde|!
28 Décembre 2013
ginette
granby
je ne fume plus depuis un an déja
apres une longue préparation mental j'ai arrêter de fumer le premier décembre 2013 de plus je venais de me séparer de mon ex je fumais depuis 45 ans 1 paquet de cigarette par jour avant de me séparer je trouvais que ca ne sentais pas tres bon a la maison quand j'entrais car nous étions 2 a fumer je me suis alors motiver en me disant que je ne fumerais pas dans mon nouveau logement j'étais préparer j'avais le kit de défi j'arrete j'avais des patchs j'avais des pilules homéopathiques antistress et j'ai finalement arreter de fumer avec rien ca fait un an déja je suis fier de moi
21 Décembre 2013
Martine
Brossard
Bientôt 1 an sans fumer ! J'ai peine à y croi...
Malgré que j'étais une fumeuse invétérée, j'ai décidé d'arrêter. C'était pour moi une question de vie ou de mort. J'ai pris la bonne décision et je m'en porte beaucoup mieux. Mon conjoint ne cesse de me féliciter, car lui non plus n'y croyait pas. Il est non-fumeur depuis plus de 40 ans maintenant.
5 Décembre 2013
carl
quebec
liberté
7eme jours sans fumer...je me sans libéré..merci mon dieu!!!
8 Novembre 2013
Nicole
Rougemont
J'ai arrêté de fumer le 23 septembre 2013, ça...
j'ai calculé combien j'ai donné aux compagnies de cigarettes, $1000,000.00 depuis 40 ans, mes poumons sont très contents. Je ne sens plus la cigarette, j'ai le goût plus développé, je suis fière de moi et j'ai plus de sous pour me gâter autrement. Une journée à la fois et tout va bien. Faites vous aider, motivez vous. Bonne Chance!
21 Septembre 2013
Marie-Claude
Québec
8 mois
Je suis fière de moi! 8 mois sans fumer aujourd'hui. Mes 3 gars sont fièrs de leur maman et mon chum aussi. Pour fêter ca, un beau voyage dans le sud cet automne! :-)
6 Septembre 2013
Leo
Racine
Enfin débarassé
C'est une nouvelle vie qui a commencé pour moi, rien de mieux que de sourire à pleine dent. J'ai tenté plusieurs fois d'arrêter, mais celle-ci c'est la bonne. Je sis fier de moi et souhaite conserver cette nouvelle énergie. Merci au défi de m'avoir convaincu. Bonne chance à tous et toutes, surtout à ceux qui tenteront prochainement un arrêt complet. Merci

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Dernière modification: 22/04/2014