12 Avril 2013
danielle
shawinigan
je sens bonne
j ai réussi le défit et je prends une journée a la fois et je me dit que cette
fois ici je ne recommencerais plus a fumée comme dans le passé que j ai arrêter de fumée 4 ans
12 Avril 2013
Jean
Lévis
Très heureux
J'avais terriblement peur de prendre cette décision d'éteindre à tout jamais ! Je me sens, maintenant, tellement mieux et fière. Depuis le 11 février, sans défaut. J'encourage chacun à prendre se chemin. Bonne chance, pour moi c'est réglé. J'ai passé de 30 à 35 à 0.
12 Avril 2013
Anne
L'Ancienne Lorette
Enfin soulagée
La première semaine fut intense et je l'ai passée seule à la maison. Le jour 3 fut assez pénible mais après une semaine c'était déjà mieux. Au moment d'écrire ces mots, le dernier jour officiel du défi, pour moi çà fait 3 mois que j'ai arrêté de fumer. Je ne tousse plus, je sens bon et je ne suis plus regardée par les autres avec dégoût. J'ai débuté mon défi seule, mais j'ai réussi à entraîner mon conjoint dans cette bataille. C'est ma plus grande fierté. J'espère que pour tous les deux, la cigarette fera partie de notre passé pour le reste de notre vie. Merci à défi j'arrête j'y gagne. J'ai consulté les publications des autres personnes sur le fil d'actualités facebook. Pendant quelques semaines, c'était ma thérapie quotidienne. Ce mouvement de solidarité entre nous me fut bénéfique. Au début j'étais impressionnée de par les encouragements des autres à mon égard. Par la suite, ceux qui ont débuté le défi après moi qui vivaient les mêmes difficultés que j'avais vécues quelques temps avant, me donnait le goût de les encourageer à mon tour. ¸
12 Avril 2013
Daniel
Terrebonne
Pas sorti de l'auberge ...
Oui, j'ai réussi, de peine et de misère, avec mon épouse en plus, à arrêter de fumer le tabac depuis le 1er mars.

MAIS C'EST EXTRÈMEMENT DIFFICILE, ENCORE AUJOURD'HUI ! En espérant tenir le coup.
12 Avril 2013
Marie-Hélène
Ste-Perpétue
Malgré les obstacles
Oui j'ai réussi le défi. Malgré les durs jours suivant une perte d'emploi, ca à été bien difficile de résister, mais j'ai tenue et je sais maintenant que ai j'ai passé à travers ca... je devrais être bonne à vie. Je me félicite et je félicite toux ceux qui comme moi ont réussi a surmonter des obstacles et tenir bon.
12 Avril 2013
Daniel
Valleyfield
Cette fois-ci,j'ai réussi!!
J'ai cessé de fumer le 20 janvier 2013.Ce n'était pas la première fois mais à chaque essais,j'ai rechuté après 3 à 4 semaines.
Cette fois-ci,j'ai réussi.Cela fait plus de 11 semaines que je ne fume plus et cela sans faire de rechute.
Merci à Défi tabac de tout le support afin de nous aider.Certe j'ai eu l'aide du Champix,mais ça m'a permis de passer au travers beaucoup plus facilement.Je suis fier de moi et merci!!
12 Avril 2013
nathalie
st-jean-sur-richelieu
j ai reussi
Merci J ai adore recevoir les communique . j ai 3 mois et je vais continue .merci car j ai fait le plus beau cadeaux a mes poumons.
12 Avril 2013
France
Rimouskli
Je suis fière de moi
Hé bien le défi est fini et je n'ai toujours pas retouchée a une cigarette.Je suis très fiere de moi et encore plus paece que mes filles le sont aussi.Alors bye bye cigarette,hello $$$$
12 Avril 2013
Pierre
Gatineau
Infopierre.stmartin@gmail.com
Bonjour a tous, je m'appele pierre et j'ai 21 ans ! Cela fesait 6 ans que jetais fumeur, j'ai decider d'arrêter avec ma copine qui elle étais fumeuse depuis 4 ans et demi. Ont a decider d'arrêter ensemble car c'est beaucoup plus acouragent et la plus grande raison de pourquoi on n'a arreter c'est parce que ca coutais cher, aussi pour la santé mais a notre âge on ne voit pas de difference. On na trouver sa beaucoup difficile au debut, ma copine prend toujours des patch mais moi j'ai decider de rien prende, seulement des cigarettes electriques, Cela ma beaucoup aider ! Jai eu souvent le gout d'arreter car la cigarette me manquais jusqua un certain point que je trouvais domage que je suis capable a ce point d'arreter, mon corps ne voulais que je reussis ! Alors tous sa pour dire que j'ai reussis et je vais continuer car le gout de la cigarette est encore la, car je vit encore avec mes parents et ma mere fume encore dans la maison, et sa commence a pu sentir bon, au debut ouii mais maintenant sa pu enormement ! Alors bonne chance au autre ex-fumeur et bonne vie sans fumer
!!
12 Avril 2013
Patrick
Montréal
Ma première vraie tentative réussi
Pour la première fois depuis 35 ans que je fumais, j'ai décidé de tenter un essai et ce pour toutes sortes de raisons. Je crois que le fait d'avoir eu une béquille comme le défi, j'ai pu réussir le test et je peux confirmer que maintenant je suis un non fumeur. Je n'ai pas eu besoin de patch, de pilule ou autre traitement pour cet arrêt... que du bon vouloir. Je me sent tellement bien et empreint d'une belle fierté tout comme le sont mes fils qui depuis + de 20 ans ne cessaient de me demandé de cesser cette mauvaise habitude. Je vous souhaite de briser cette crainte de ne pas être capable et de constater qu'en bout ligne le succès est à votre porté. Changez vos habitudes tout simplement. Pat
12 Avril 2013
jean
gatineau
bravo a moi-meme
je me sent super bien, et tellement fier
de moi,,,, fini avec cette cigarette,,,, je me paye un voyage en Russie au moi de Mai comme recompense... faite la meme chose, payer vous un petit luxe comme recompense.... Brave a tous qui on reusie......
12 Avril 2013
louise
st lin laurentides
réussi
en date du 12 avril j ai réussi a ne pas fumer a date ca vas tres bien mais je ne cri pas victoire pour autant je persévere ds ma démarche
12 Avril 2013
alexandra
st jean sur richelieu
Un Défi reussi bientot 4 mois darret
Il y a déjà 3 mois et demie bientôt 4 que Jai cessai de fumer ! Je suis très fière de moi car en toute honnêteté jamais j'aurais pensé en être capable.
Depuis jai arreter de fumer je me sent beaucoup pluss vivante je suis plein denergie et mon porte feuille sourie tout autant !! Il est très difficile de cesser cette cochonnerie mais lorsque nous avons réussi nous en sommes fière bonne chance a ceux qui veulent réussir a cesser je vous le conseil fortement ! J'allais oublier ma motivation était aussi mon fils . Il na plus a sentir toute ces odeurs
12 Avril 2013
Audrey-Maude
Lachute
Bravo!!!
Et bien voilà, j'ai tenue le coups pour le défi et me voici délivée!! Bravo à tout ceux et celles qui ont aussi arrêter pour de bon :) Longue vie au non-fumeur!!!
12 Avril 2013
Manon B
St_amable
Liberté
Je suis vraiment heurese de moi , j'ai passé au travers des jours difficile mais non , je n'ai pas cédé, j'ai choisi de ne plus me laisser dominer par la cigarette . Je peux vivre mes émotions quel quelle soit sans me cacher derrière cette cigarette qui donne l"impression qu'elle vient calmer le tout. Bravo a moi même :-)))
12 Avril 2013
nathalie
lévis
wow
Je m'étais donné comme défi d'arreter le 1 février, histoire de me motivé encore plus avant le défi officiel, et comme j'étais en perte de poids en plus, je ne voulais surtout pas engraissé en arretant de fumer, J'ai RÉUSSIT. 10 semaines sans fumer aujourd'hui, et je continue de maigrir, de m'entrainer... WOW.MERCI
12 Avril 2013
André
Rivière-Rouge
C'est réussi!
Un mois de gum Nicoret, un mois de sevrage, j'ai bien encore quelques rages mais sans trop de difficultés je peux dire que j'ai réussi. Je me suis payé un 2 sem. dans le sud sans fumer. Dans 2 autres mois, le voyage sera payé.
12 Avril 2013
Jocelyne
L'Épiphanie
J'AI GAGNÉ !!!!!
J'ai cessé de fumer le 1er janvier. J'ai appris que j'avais un cancer au poumon le 15 janvier. Avec 2 combats a mener, je me suis battu, et j'ai gagné. Opéré le 27 février dernier, plus rien, pas de chimio ni radio, fini fini. La cigarette aussi est bien fini pour moi et j'espère pour plusieurs d'entres vous. Bonne chance a tous.....
12 Avril 2013
Sylvie
Leblanc
Jamais je n'aurais pensé que je réussirais
Bonjour,

Depuis le 17 février dernier, je n'ai pas touché à la cigarette. Pas une poffe rien du tout. Je me sens si bien maintenant car je ne tousse plus du tout. Je n'en reviens tout simplement pas..J'ai commencé par essayer quelques heures, une journée et au bout de 24 heures, je me suis dit...si tu as été capable 24 h...tu es capable...Vas-y Sylvie tu es capable !!! Et bien voilà! Je m'en vais sur le 3 mois d'arrêt . Je m'impressionne moi-même ;-)
12 Avril 2013
Marie-Hélène
Montreal
Je n'en reviens pas !
J'ai arrêté comme ça à cause d'une grippe sévère. Ce qui me frappe le plus c'est de ne pas avoir à m'inquiéter du fait de manquer de cigarettes, et puis l'odeur ! dieu que cela sent
12 Avril 2013
Carole
Notre-Dame-du-Laus
Liberte
Je suis enfin liberer de la cigarette. Je veux vivre en sante avec tout le monde que j aime pour longtemps. Merci au defi que j ai remporte je me dis bravo.....
12 Avril 2013
Mylène
Montréal
Vive l'air pur !!!
Je suis contente d'avoir ré arrêté pour la deuxième fois de ma vie. Quand j'ai arrêté le 15 janvier dernier (2013), ça faisait juste un an que j'avais recommencé à fumer, (après 3 ans d'arrêt) Ça été plus facile évidemment, mais la première fois que j'ai arrêté, ça faisait 13 ans que je fumais. Quand on veut, on peut !!! Dites vous ça :-) Si je peux vous laisser un p'tit mot d'encouragement :-)
12 Avril 2013
Louise
St-Cyrille-De-Wendover
arrêt de fumer
Moi j'ai arrêter depuis le 28 Février 2013 mon sevrage vasbien .
12 Avril 2013
André
Sayabec
je tiens le coup
Malgré les désirs ardents, je tiens le coup. Merci à mon parrain.
12 Avril 2013
Bobby
Mascouche
Yeah!!!
C'est la 2e année que je m'inscrit au défi tabac et la première fois que je réussis et j'en suis très fier. Le sevrage physique est terminé. :-)
12 Avril 2013
Lucie
Mont St-Hilaire
Difficile mais tellement gratifiant!
C'est la deuxième fois que j'arrête et j'ai trouvé cela encore plus difficile. J'ai arrêté cinq ans la première fois, cette fois-ci j'espère que ce sera pour la vie! Mais, pour moi, comme pour bien d'autres c'est un combat à vie. Je suis très fière de moi!
12 Avril 2013
Leo
Madison
À deux ...
Nous nous sommes inscrits ensemble et nous avons passé au travers, ça fait maintenant 12 semaines et nous sommes très heureux du résultat. Bonne chance à tous.
12 Avril 2013
Marc-André
Quebec
J'ai gagné
J'ai fait le choix parce que j'ai été malade de pneumonies régulièrement depuis 5 ans. J'suis papa depuis un an, j'veut montrer l'exemple.

Une fois que le choix est fait, c'est facile d'arrêter. Faut juste savoir qu'on est plus forts qu'on pense.

Merci la vie.
12 Avril 2013
Isabelle
La Tuque
Je n'y croyais pas...
Au printemps 2012, j'ai recommencé à fumer après plus de 3 ans d'arrêt. Quelle gaffe, quelle déception, pour moi, mon mari et notre fiston. Je ne voulais pas fumer, mais la dépendance était plus forte cette fois-ci et je repoussais toujours mes dates d'arrêt, convaincue que je n'y arriverais pas, que la stress allait avoir le dessus sur moi si j'arrêtais. Aussi, le 28 février, quand j'ai écrasé ma dernière cigarette, j'étais plus que sceptique quant à ma réelle volonté et capacité d'arrêter de fumer. Et voilà, 6 semaines plus tard, j'ai réussi, 0 cigarettes depuis le 28 février!!! C'est incroyable l'effet quasi immédiat sur notre corps, ça fait tellement du bien! Prochaine étape, amélioration de la condition physique: bouger plus, manger mieux!!:)
12 Avril 2013
Cyndie Boudreau
Saint-Omer
Je me sens tellement bien !!
88 jours aujourd'hui sans fumer!! J'ai l'impression d'avoir le contrôle de moi- même c'est merveilleux!!! Un jour à la fois !!! Je me sens tellement bien !!
12 Avril 2013
Jocelyn
Vaudreuil-Dorion
BRAVO!!!!!
Félicitation à tous ceux qui ont réussi le défi, je veux aussi féliciter ma conjointe avec qui j'ai partagé ce moment si important dans notre vie, bravo à toi aussi qui a réussi!!! Je t'aime.
12 Avril 2013
Marie-Andrée
Montréal
J'AI RÉUSSI!
J'ai relevé le défi avant le début, soit le 28 janvier : je ne pouvais plus attendre.
Grâce au site, au journal et au soutien de ceux que j'aime, ça a fonctionné. Je suis fière de moi et je sais maintenant que le succès réside dans notre attitude. Et je sais aussi, qu'il ne faut plus jamais jamais retoucher à une seule cigarette.
12 Avril 2013
André
Ste-Mélanie
Bientôt 4 mois le 30 avril 2013
Je me sens beaucoup mieux. Le prochain défi est de se mettre en mouvement et perdre un bon 20 lbs. J'ai commencé cet hiver avec le ski de fond, S'il peut faire un peu plus chaud et moins venteux je vais me remettre à fair du vélo.
12 Avril 2013
Marianne
Québec
WOW Je respire!!!
J'ai compris que le plaisir de fumer peut être remplacé par le plaisir de respirer !!! Je n'ai plus de toux matinale....je peux faire du sport sans mourir au bout de mon souffle avec le coeur prêt à sortir de la poitrine. J'ai retrouvé mon odorat!!! Le printemps ça sent bon !!! J'ai plus de temps!!! C'est idiot mais toute la planification qui tourne autour d'aller fumer ou avoir une routine de fumer pendant les pauses, le matin, le soir, après le repas...ne me manque pas du tout. J'ai fumé pensant la moitié de ma vie. J'ai 32 ans et je souhaite à tout le monde d'au moins essayer d'arrêter... les bénéfices sont beaucoup plus grands que le plaisir de fumer lui même !!!
12 Avril 2013
Celine
Bowman
Bravo, j'ai réussi!!!
J'ai arrèté le 1 mars 2013 avec les timbres nicotine, après 2 semaine de timbres je n'avais plus besoin d'aide, et depuis je suit TOUJOURS sans fumer. J' ai vraiment trouvé ca assez facile, j'était prète d'arreter. Un mot a tous qui veulent arretez, Essayer le, c'est pas si pire que ca!
12 Avril 2013
johanne
laval
J'ai réussi les 6 semaines, je continu, je su...
En plus j'en profite pour me tenir en forme!!!

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Dernière modification: 29/07/2014