 8 Mai 2012
Odette Montréal Je dépasse les 3mois sans tabac et suis si fière... Malheureusement j'ai un gain pondéral effarant mais bon ce n'est qu'une question de temps je suis à me motiver pour maigrir!! Ne lâchez pas ça vaut la peine !!  |
3 Mai 2012
Sylvie Vaudreuil-Dorion 3 mois Déjà 3 mois, je continue, maintenant je sais, il ne faut absolument pas que je fume une seule cigarette... Sinon je recommence. |
3 Mai 2012
Monique Dorval Déjà 9 semaines !!! Mon chum et moi avons arrêté de fumer depuis le 1er mars .Merci à nos enfants de nous encourager. Vous êtes notre motivation. Depuis quelques semaines, nous avons adopté un chiot, elle se nomme Nicotine. |
1 Mai 2012
CHANTAL CHARNY COOL Moi la fille qui croyait jamais être capable et bien oui, j'ai été capable ça va faire 4 mois le 10 mai. Je sais Mom que tu est avec moi Merci de m'aider MERCI |
30 Avril 2012
Micheline ste-catherine, j .c. Vous etes capable,on lache pas. he oui ! j,ai reussis ! aujourd,hui sa fait 2 mois que je suis non fumeur.Cette fois-ci j,etais prete mentalement a cesser une fois pour toute.Apres plusieurs tentative. Alors lachez-pas et Bonne chance a tous. |
27 Avril 2012
Danielle mascouche Frere André bonjour je suis a ma 3 iem fois d'arret de fummer parcque je fesais de l'hasme la premiere fois avec patch, j'ai pris 25 livres et fait une dépression, la deuxieme fois je me suis fait dire pars ma pnemoloque que jétais rendu emphyseme elle ma prescrit du champix que j'ai pris 2 mois encore dépression mals de coeur plus le goud de vivre. au mois d'octobre2011 j'ai été a l'oratoire ST JOSPHEF J'ai de mander au FRERE ANDRÉ de m'aider a arreter de fumé je lui est dis si tu a fait des miracles et tu a pris les béquille de plein de monde alors moi mes béquilles sais mes cigarettes je te demande de me donner la force a moi et mon fils de nous aider d'arreter de fumé s.v p et je lui est dis dans un ans si j'ai arreter de fummer et pas recommencer je reviendrais ici porter mon dernier paquet de cigarette que je n'est pas fummer et je le mêtrerais avec tout les béquilles du monde que tu a sauvé voila sais mon histoire de puis le 16 octobre moi et mon fils Kevin ons n'as pas fumée moi j'ai pris deux mois de patch 20 livres mes lété arive je vais les reperdre sa va bien. oui bien sur sa m'arive d'avoire des ruch mes sa passe plus vite que les autre fois je pence bien fort que je suis enfin sur le bon chemin le 16 octobre 2012 je me vois aller porter mon paquet de cigarette au frere André a l'oratoire st Jophef je n'est plus besoin de mes béquille merci sa fait 6 mois et 12 jours que moi et mon fils on ne fumme plus:-) |
 23 Avril 2012
JACQUES GATINEAU merci! 2 MOIS SANS FUMÉE C'EST SUPER MERCI POUR VOTRE SOUTIEN  |
23 Avril 2012
dany st-tite fierté je suis tres fiere de moi 11semaines sans fumée je me dit bravo continue té capable. |
 23 Avril 2012
Josée St-Jean-sur-Richelieu Est-ce la bonne fois ????? Ça fait 2 mois aujourd'hui le 23 avril. Je n'ai eu recours à aucun moyen pour arrêter. Juste ma motivation. Aucune rechute et pourtant j'ai été très à risque en étant avec des gros fumeurs. J'en suis très fière malgré ma prise de poid. Là je vais au gym à tous les 2 jours et ça va super bien.  |
 21 Avril 2012
Denis Laval 10 semaines sans fumé !!! 10 semines sans fumé et Grand-Papa depuis 10 jours !!! Mon petit fils n'aura pas à sentir un Grand-Papa « fumé » ...J'en suis très fièr ...  |
21 Avril 2012
Monique Repentigny Deux mois...déjà! Au début...difficile...mais maintenant j'oublie de penser à fumer!!! Wow! victoire! Je souhaite poursuivre...un jour à la fois... |
20 Avril 2012
Sandra Saint-Léonard-d'Asto... enfin..libéré!! Enfin je ne fume plus! J'ai 28 ans et j'ai fait un avc les 24 janvier dernier. Laisser moi vous dire que le paralyser du bras gauche et perdre la parole avec la bouche croche, a cause de la fumer, le defi pour moi a été tres facile. Mais il ne faut pas attendre que cela se produise, il faut agire tout de suite et arreter de fumer |
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20 Avril 2012
Danièle St-Eustache cesser de fumer Réussis mon défi. Je suis tres fiere de moi, oui j ai pris un peu de poid mais ca va je fais attention à ce que je mange et fais de l a marche de la danse et des exercises .Ca vaut vraiment la peine car ma santé s amiliore j'encourage tous le monde à le faire. Merci à tous ceux et celles qui m ont encouragés |
19 Avril 2012
marcel gatineau(hull) l'ouverture d'une nouvelles vie sans fum... moi depuis le premier janvier que je ne fume plus puis je ne regrette pas ,j'ai pris un peu de pois ,puis j'ai commencer a travailler et j'ai plus de souffle puis on sent bon plus d'odeur de cigarettes,et je vais passer a travers,je ne pense plus a la cigaretteet je travaille et c'est ok comme ca,je vous encourage de faire de meme lacher pas bon courage tout le monde bonne soirée. bye bye |
19 Avril 2012
luc laval x box 360 quand j,avais envie de fumer go sur mon x box ca tien les mains occuper , 1an 3 mois deja yessssssssssssss. |
 18 Avril 2012
Sylvie Montréal Bravo à moi ça fait 56 jours que j'ai arrêteé de fumer et je me sens de mieux en mieux yessss  |
18 Avril 2012
Pierrette Montréal Je suis très détermineé J'ai cessé de fumer le 19 février, Les premières semaines tout allait très bien , mais au changement des patches du 21 au 14 mg, j,ai eu une peu de difficulté pendant les premières journées et la même chose avec les 7 mg. Les personnes de la ligne j'arrête m'aident beaucoup. Je ne flancherai pas, je suis fière de moi et vraiment déterminée. |
 18 Avril 2012
David Terrebonne Le plus beau cadeau du monde En allant chez le doc pour une tendinite, ma blonde me dit: «Tu devrais demander le fameux médicament pour arrêter de fumer dont tout le monde parle.» Je suis revenue à la maison avec la prescription et une tonne de documentation sur la cessation tabagique. J'ai choisi une date: le 10 janvier 2012 et j'ai commencer à me motiver. Au début ce n'étais pas trop difficile puis de plus en plus facile... Tous les jours je consultais le mur du défi. Presque tous les jours j'écrivais mes états d'âmes. J'ai encore des rages de temps en temps, mais je peux dire que je suis maintenant un ex-fumeur. Je suis fier et je n'ai aucune envie de recommencer. Après mille et une tentative, la mille deuxième sera la bonne! Un gros merci à Champix et aux valeureux ex-fumeur du défi, qui avec leur positivisme mon supporté dans les moment les plus dure! Merci! Merci! Merci!  |
18 Avril 2012
Sylvie Therrien Labelle La persévérance Moi je fumais un paquet par jour et j'ai arrêter de fumer le 3 février et je suis très fière de moi. |
 18 Avril 2012
roland fredette bromptonville bien dans sa peau. j3mois dejas sans rechutes ni cure dents ni gum exellant  |
18 Avril 2012
Gilbert Saint-Eustache Ma Victoire Je fête Aujourd'hui mon 15 mois sans fumer... j'en suis vraiment heureux et fier... je me sent libre et je dois avoué que présentement j'ai beaucoup de plaisir avec le 300$ par mois économiser suite a mon arrêt de fumer.. trop cool.. :) |
18 Avril 2012
nathalie caron st-jean-sur-richelieu delivance Depuis le 23 janvier 2012,je suis libéré de l'esclavage de la cigarette.Cette puanteur qui me suivait depuis 18ans.je me sent tellement bien et en forme depuis que je ne fume plus.je remercie Dieu a tous les jours de me donner cette grace,de ne pas avoir envie d'en allumer une....merci a stop tabac qui a ete un support pour moi,et a tout ceux qui m'encourage....nathalie ;-) |
 18 Avril 2012
Katy G. St-Michel-des-Saints Liberté!!! Cesser la cigarette a été le plus beau cadeau de ma vie. Ça été un bon combat, parfois très difficile, mais j'en suis sortie gagnante, j'ai réussis à mettre K.O. la cigarette. Un jour à la fois, je me fais plaisir en faisant de l'exercice, en prenant un bon bol d'Air, en faisant le FOCUS sur mes intentions. Tout goûte meilleur, tout sent plus bon!!! Je suis LIBRE!!!!  |
 18 Avril 2012
Sylvie St-Basile-le-Grand Enfin libre! Il y a un peu plus de 3 mois j'ai pris la décision que la cigarette et moi c'était chose du passé. Après avoir fumé presque 30 ans, je m'attendais à ce que ce soit extrêmement pénible, je m'apprêtais à livrer tout un combat. Ce fût toute une surprise de constater jours après jours que je n'avais pas d'agressivité reliés à ma cessation, j'avais des hauts et des bas naturellement, mais je les contrôlais très facilement. Ce qui m'a beaucoup aidé est de constater que j'étais une fumeuse émotive, donc en contrôlant mes émotions je contrôlais également mes envies de fumer. Aujourd'hui lorsque qu'une envie me prend (oui oui ca arrive encore...) je me dis tout simplement que cette envie est psychologique et non physique car mon sevrage est terminé et je passe à autre chose. Enfin je me sens libérée de cette mauvaise habitude, je sens bon, j'ai une belle peau et j'ai de l'énergie à revendre!!! Bonne chance et bonne continuation à tous!!  |
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18 Avril 2012
Carole Métabetchouan 3 mois Déjà 3 mois!!! je suis fière de moi, même si il y a des journées ou je trouve sa encore très dure...mais je tiens le coup!!!! |
18 Avril 2012
Erick Saint-Dominique Maintenant on s'occupe du "body" J'ai arrêté lors du défi de l'an passé, il s'est écoulé 461 jours sans fumée!! J'y pense encore parfois, mais maintenant que ces envies sont contrôlées, on s'occupe du corps! Course à tous les 2 jours, marche à tous les jours parce que: Mens sana in corpore sano |
 18 Avril 2012
Karine Shannon Hé oui! j'ai réussis! Dans la vie, quand on croit fermement à quelques chose, on peut y arriver. J'ai à mon actifs plusieurs tentatives pour arrêter de fumer. Nommer toutes les méthodes et moyens qui existe sur le marché pour arrêter de fumer, je les ai toutes essayer et ce sans aucuns succes. Cette année, je crois que j'étais tout simplement prête mentalement à cesser une fois pour toute. Les 2-3 premieres journées ont été un peu plus dificile , mais sans plus. Aujourd'hui, j'ai franchi le cap des 3 mois et je me sens merveilleusement bien! Bonne chance à tous! Karine  |
18 Avril 2012
jessika mont-laurier Rien n'est impossible! Peut importe l'age que tu a tu peut arrêter de fumer!! Moi j'ai 16 ans et fait seulement 4 ans que je fume mais sa été tout un défi !! Aujourd'hui sa fait 49 jours que je ne fume plu!! Sa ma beaucoup libéré, jamais je ne vais y retoucher maintenant que je les ÉCRASER!!! Rien n'est impossible !! |
17 Avril 2012
Marie-Jeanne Montréal QC. CONTINUER Je suis rendu à 6mois et je suis tres heureuse.Mais je me suis occupée les mains ou j'avais pleine de choses à faire puis susser des bonbons à`faible calorie, alors je ne voyais pas le temps qui passais et voilà maintenant 6 mois de fais et j'ai le gout de continuer malgré des fois que j'aurais manger mes bas...bye,bye,xoxoxo. |
 16 Avril 2012
Sylvie Mélodie Dionne Terrebonne Ma fierté d'arrêt tabagisme. Je suis rendu a ma 7 ième semaine d'arrêt tabagisme et voici ma motivation et ma raison de vivre plus longtemps ce sont mes deux amours que j'adore plus que tout au monde. Et je ne doit pas oublier mon mari qui me supporte et que lui a arrêter depuis 3 semaine aussi. xxxx....  |
 14 Avril 2012
Line Venise en Québec J'AI RÉUSSI Après 30 ans et quelques milliers de dollars j'ai pris la décision de penser à MOI !!! Je suis tellement fière de moi ... mais on y va une journée à la fois , 44 jours de fait ... maintenant on prends de l'air plus pur à l'extérieur !!! Un beau cadeau de MOI à MOI !!! Merci Line xx  |
14 Avril 2012
Line Venise en Québec YES !! J'ai réussi et ça continue !! C'est aujourd'hui le 14 avril que je vais vérifier si l fait d'avoir arrêté de fumer me donnera plus de souffle. Après 30 ans et des milliers de cigarettes je suis LIBRE depuis 44 jours !!! On s'en va gravir le Mt-St-Grégoire !!! Je suis certaine qu'en arrivant au sommet j'aurai plus de souffle !!! J'ai déjà remarqué une belle différence !!! JE M'AIMES xxxx |
13 Avril 2012
Jean-François Magog J'ai réussi Bonjour à tous, après 15 ans de vie comme fumeur, je suis maintenant rendu à 44 jours de ma nouvelle vie de non-fumeur!! Je suis fier de pouvoir dire à tous que j'ai finalement réussi à arrêter!! Je vous encourage tous à continuer!!! On gagne ce combat une cigarette non-fumée par cigarette non-fumée!! Lâchez pas!!!!! |
12 Avril 2012
melissa st jean sur richelieu je respire je me sent tellement bien depuis et je suis extremement fiere de moi wow pour moi !!! |
12 Avril 2012
gabriel ste-thérèse de blainville donnez-vous une bonne raison pour arreter moi j'ai arreter de fumer le 22 fev 2012,apres 5 tentatives celle-ci est la bonne car plus jamais je ne metterai ce poison en premiere position,cela faisais 44 ans que je fumais,et aujourd'hui je me sens libérer de ce poids ,bonne chance et continuité a tout ceux qui ont décider de se donner une chance de mieux vivre |
12 Avril 2012
chantal notre-dame-des-prairies 10 sem wow je suis tellement fiere de moi je fumait 3 paquets par jours pas rien toujours une cigarette a la bouche et moi qui croyait jamais reussir si moi j ai pu tout le monde le peut j ai reussit a 44 ans encore de belle annee devant moi sans cigarette wow wow wow a moi houpiiiiii |
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