Comment aider ?
La majorité des ex-fumeurs le disent: c’est plus facile d’arrêter de fumer quand on se sent soutenu. Alors quoi de mieux que de faire équipe pour mettre le tabac K.-O.? Que vous soyez un non-fumeur ou un fumeur qui voudrait écraser, vous pouvez donner un coup de pouce à une personne de votre entourage pour l’aider à se libérer de la cigarette. L’union fait la force!
Parrain ou marraine
Vous êtes non fumeur (ou ex-fumeur!) et avez accepté de jouer le rôle de coach pour appuyer un fumeur qui essaie d’arrêter? Votre mission: écouter votre partenaire, le soutenir dans les moments difficiles, le motiver et, surtout, ne pas le juger en cas de rechute.
Coéquipier
Vous avez décidé de cesser de fumer en faisant équipe avec un autre fumeur (coéquipier) qui souhaite écraser? Que ce soit un ami, votre conjoint ou un collègue de travail, prendre la décision ensemble d’arrêter de fumer est une formule gagnante, car le soutien est mutuel. On est deux à livrer le même combat avec la même détermination.
