Pour s'inscrire

Des milliers de Québécoises et Québécois s'engagent à ne pas fumer pendant au moins 6 semaines, soit du
1 ^er mars au 11 avril 2013. Si chaque année 2 participants sur 3 relèvent le Défi avec succès, imaginez le nombre de personnes qui s'acheminent vers une vie sans fumée!

Trois façons de relever le Défi

En solo

Une personne s'inscrit seule.

Avec un coéquipier

Deux personnes s’inscrivent ensemble pour s’entraider et se soutenir.

Avec un parrain / marraine

Une personne s’inscrit en choisissant un parrain ou une marraine non fumeur pour la soutenir.

En vous inscrivant avant le 1 ^er mars 2013

• vous pourrez vous procurer une trousse d'aide, offerte gratuitement dans les succursales PJC Jean Coutu à compter du 8 janvier 2013 en échange de votre confirmation d’inscription. Pour connaître la succursale PJC Jean Coutu la plus près de chez vous, cliquez ici.
• vous pourrez vous abonner à des courriels d’encouragement envoyés en fonction de votre date d'arrêt sur une période de un an.
• vous trouverez sur le site defitabac.ca une foule de trucs, d’outils et de l’information.
• vous obtiendrez de l’information et du soutien au 1 866 jarrete (527-7383) et au Centre d’abandon du tabagisme présent dans votre région

Et vous courrez la chance de gagner l'un des prix!

Pour gagner l'un des prix

Pour être admissible au tirage des prix, vous devez:

• Habiter au Québec.
• Être un fumeur régulier en date du 31 décembre 2012. Vous pouvez cesser de fumer à n’importe quel moment à compter du 1^er janvier 2013, à la condition de demeurer non fumeur ou non fumeuse pendant le Défi.
• Être inscrit au Défi et vous engager à ne pas fumer pendant la période officielle de 6 semaines du Défi, soit du
  1^er mars au 11 avril 2013 inclusivement.
• Vous engager à ne pas fumer pendant la période officielle de 6 semaines du Défi, soit du 1^er mars au 11 avril 2013 inclusivement.
• Être inscrit au Défi seul, avec un parrain ou une marraine non fumeur ou avec un autre fumeur voulant aussi arrêter de fumer (coéquipier).

Pour en savoir plus, consultez les sections «Règlement» et «FAQ» de ce site.