C@rtes électroniques

Cliquez sur la carte que vous désirez envoyer à la personne que vous voulez encourager.
Pour d'autres sources de motivation ou d'encouragement, consultez notre section Outils à télécharger.

Bloc-1

j'Arrête

Besoin de conseils et de soutien?
1 866 527-7383

Bloc-2

Carte Québec

Centre d’abandon du tabagisme

Découvrez les services gratuits offerts dans les CAT.

Trouver un centre

Bloc-3

SOS Défi

SOS Défi

Profitez du soutien de vos proches avec l’application du Défi.

En savoir plus